С понедельника по среду можно быть активнее, особенно результативным будет понедельник. С четверга активность лучше снизить – в это время может быть плохое самочувствие, чаще отдыхайте. Зато уже в субботу вы почувствуете прилив сил, поэтому выходные лучше всего посвятить активному отдыху или занятию спортом.